Reserva conmigo
una sesión de 30'
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Sin presión. Reserva y hablámos.
Sin presión. Reserva y hablámos.
Un laboratorio.
Una comunidad.
Donde aprenderás a optimizar tu cuerpo y tu mente para maximizar tu salud y rendimiento.
La mayoría de personas no está mal. Están desordenadas:
La salud no es solo estética. El rendimiento no es ir más rápido.
En Z100Lab aprenderás a optimizar tu cuerpo y tu mente para sacar tu máxima salud y rendimiento.
Ganarás:
Primero, ordenamos el sistema para implementar unos hábitos que cambien tu vida por completo.
Obtendrás las herramientas necesarias para tener una mentalidad que te haga crecer en todas las áreas de tu vida.
Obtendrás los conocimientos necesarios en nutrición y entrenamiento para que lo uses a tu favor y maximices tus resultados.
Ganarás energía y entenderás como maximizar tu descanso para obtener tu mayor rendimiento de forma sostenible.
Z100 LAB es el lugar donde tu cuerpo, tu mente y tu vida vuelven a funcionar como un sistema en coherencia.
Z100lab es para ti si:
Si quieres formar parte del laboratorio, debes pasar por RESET.
Reset es METODOLOGÍA Basado en un sistema y un proceso de reordenación física, mental y de hábitos, para entender tu cuerpo, tu mente, y empezar a sentirte increíblemente bien.
Reset es CONOCIMIENTO Por eso te doy el conocimiento y las herramientas necesarias para transformarte, mental y físicamente.
Reset es ACCIÓN Porque no hay transformación sin acción, por lo que te haré accionar desde el día 1.
Reset es COMUNIDAD De gente ambiciosa que quiere recuperar su energía, canalizar su estrés y trabajar en si mismos para obtener la mejor versión de su vida.
Reset es TRANSFORMACIÓN Siguiendo una estructura basada en el aprendizaje para una transformación integral.
Reset es SALUD Fruto de la metodología, el conocimiento, la acción, la comunidad y la transformación que lograrás, gracias al trabajo en ti mismo.
En RESET te enseño el porqué de todo, y te hago accionar. Te voy a dar las herramientas y el conocimiento necesario para transformarte, mental y físicamente. Todo basado en mis 12 años de experiencia real, mi formación, y también en todos los errores que he cometido estos años y he aprendido a solucionar, y de un método del que ya se han beneficiado más de 150 personas.
Un programa basado en la acción y el cambio, desde el día 1.
Para personas que entrenan y quieren maximizar su rendimiento sin sacrificar su salud.
High Performance es un sistema de trabajo, una forma de entrenar con sentido, con estructura
y con seguimiento personalizado, para cumplir objetivos específicos de alto rendimiento:
media maratón, triatlón hasta media distancia y Hyrox.
Porque jamás entrenaré o prepararé a alguien en una disciplina o distancia en la que yo no haya
competido, creo que es básico saber que van a sentir mis deportistas durante la preparación y
la competición para poder guiarlos.
Eso es lo que marca mi diferencia.
Este es un programa pensado para ayudarte a sacar tu mejor versión deportiva.
Tu “High Performance” particular.
Aquí no entrenamos por entrenar. Entrenamos con un por qué (nuestros objetivos),
con un método y con seguimiento.
Mi trabajo es darte orden, estructura y criterio; el tuyo, comprometerte con el proceso.
No vas a estar solo/a en ningún momento: voy a acompañarte, ajustar y guiarte para que avances
de forma progresiva. Sin pausa pero sin prisa.
PGR (Pérdida de Grasa Rebelde) es un programa de 5 semanas que combina
estrategias de entrenamiento y nutrición para ayudarte a quemar grasa de manera
efectiva.
PGR no es un papel sobre el que ejecutar, es una guía para que entiendas tu
cuerpo y aprendas a utilizarlo, donde tendrás un plan de entrenamiento y
nutricional específico y 100% alineados entre si.
Además de entrenar inteligentemente y comer en base a nuestros requerimientos
calóricos, PGR es un plan basado en alimentos y no en calorías, se basa en varios
principios y hábitos clave para potenciar tus resultados y lograr que el plan sea
sostenible.
Con mi coaching 1:1, además de poder tener sesiones sobre temáticas específicas, tendrás la posibilidad de aplicar mi metodología y programas de manera 100% personalizada uno a uno conmigo.
Sesiones 1:1 con temática a elegir por el cliente.
Tu eliges la temática, yo aplico mi sistema para darte los resultados que necesitas.
Tras 9 años trabajando en consultoría, y 12 como deportista profesional, ahora junto lo mejor de los dos mundos para ayudar a personas exigentes y de alto rendimiento: empresarios, emprendedores y deportistas que entrenan, trabajan duro y aun así sienten que su energía, su cuerpo o su cabeza no terminan de acompañar.
Esa experiencia práctica me ha llevado a desarrollar un sistema y metodología propio, centrado en el orden, la salud sostenida y el rendimiento.
Z100 LAB nace de ahí.
No como un programa más, sino como un laboratorio y comunidad donde se ordena
el sistema humano para que el cuerpo y la mente vuelvan a funcionar en coherencia, con energía y sin vivir esclavo del proceso.
No busco la perfección ni resultados rápidos.
Mi trabajo consiste en darte las herramientas y los conocimientos necesarios para ayudarte a obtener tu máximo potencial en todas las facetas de tu vida, mediante un sistema y metodología que puedas sostener en tu vida real para siempre.
